Voordracht te Dendermonde

Bij onze dagelijkse activiteiten zijn we ons niet altijd bewust van de ‘goede houding’ en de ‘juiste beweging’ waardoor wij onze wervelkolom constant verkeerd belasten. Dit leidt tot nek- en rugklachten. Tijdens deze sessie krijgen we uitleg over een goede hef- en tiltechniek, tips voor een correcte rust/zithouding, staande houding en lig/slaaphouding. Hulpmiddelen als zitmeubilair, schoeisel, matras, … worden ook onder de loep genomen.

Bij voorkeur inschrijven via gabydeprez@hotmail.com