Voordracht en workshop “Stoelyoga” door Mieke Beernaert, leerkracht L.O. met een passie voor yoga
za 11 apr
|Roeselare
Kom genieten van een laagdrempelige en milde vorm van yoga die door iedereen kan uitgevoerd worden ongeacht lenigheid, conditie of leeftijd. Bij stoelyoga zijn yogahoudingen van de mat vertaald naar een variant voor op de stoel. De oefeningen zijn erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken
Tijd en locatie
11 apr 2026, 14:00 – 16:30
Roeselare, Mandellaan 79, 8800 Roeselare, België
Over het evenement
o Zaterdag 11 april:
Voordracht en workshop “Stoelyoga” door Mieke Beernaert, leerkracht L.O. met een passie voor yoga
Kom genieten van een laagdrempelige en milde vorm van yoga die door iedereen kan uitgevoerd worden ongeacht lenigheid, conditie of leeftijd. Bij stoelyoga zijn yogahoudingen van de mat vertaald naar een variant voor op de stoel. De oefeningen zijn erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken, zonder een te hoge belasting van het lichaam. Stoelyoga heeft een positief effect op pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen. In een eerste deel legt Mieke uit hoe dat te verklaren is, na de pauze kunnen we er zelf van proeven.
Bij voorkeur inschrijven via gabydeprez@hotmail.com